Novosti
Marko Kelecija na edukaciji iz dinamičke neuromuskularne stabilizacije
Protekli vikend naš Marko Kelecija proveo je u edukacijskom ozračju povodom održavanja edukacije iz dinamičke neuromuskularne stabilizacije od strane Praške škole.
Dinamička neuromuskularna stabilizacija (DNS) je suvremeni koncept unutar fizioterapije koji se temelji na principima razvoja motoričkih obrazaca kod djece. DNS koristi spoznaje o razvoju posture i pokreta kako bi poboljšao stabilizaciju mišićno-koštanog sustava kod odraslih osoba s ciljem liječenja i prevencije različitih poremećaja lokomotornog sustava.
Osnove dinamičke neuromuskularne stabilizacije
DNS je razvio češki fizioterapeut Pavel Kolář, a metoda se temelji na proučavanju neuroloških obrazaca pokreta u ranoj dobi. Tijekom prve godine života, ljudsko tijelo prolazi kroz specifične faze razvoja motoričkih funkcija, pri čemu centralni živčani sustav (CNS) organizira posturalne reakcije koje omogućuju stabilizaciju i koordinaciju pokreta. DNS pokušava reaktivirati te prirodne obrasce kod odraslih osoba s ciljem optimizacije mišićne funkcije i posturalne kontrole.
Osnovna ideja DNS-a je da poremećaji u stabilizaciji core-a (središnjeg dijela tijela) mogu dovesti do kompenzatornih pokreta i preopterećenja u ekstremitetima, što može rezultirati ozljedama. DNS pristup koristi specifične pozicije koje simuliraju razvojne faze djeteta kako bi aktivirao mišiće odgovorne za stabilizaciju kralježnice i zglobova, čime se poboljšava ukupna funkcija pokreta.
Primjena DNS-a u fizioterapiji
DNS se primjenjuje u rehabilitaciji različitih mišićno-koštanih poremećaja, kao što su bol u donjem dijelu leđa, ozljede ramena i sportske ozljede. Jedan od ključnih elemenata DNS-a je procjena držanja i pokreta pacijenta, gdje se identificiraju abnormalnosti u motoričkim obrascima koje mogu biti uzrok boli ili disfunkcije.
Terapijski postupci uključuju korekciju tih obrazaca kroz ciljane vježbe koje aktiviraju stabilizacijske mišiće, kao što su dijafragma, trbušni mišići i mišići zdjeličnog dna. DNS vježbe često uključuju disanje kao ključnu komponentu, jer pravilna respiratorna funkcija omogućuje optimalnu stabilizaciju trupa.
Znanstvena potpora DNS-u
Istraživanja su pokazala da DNS može značajno poboljšati posturalnu kontrolu i smanjiti bol kod pacijenata s kroničnim bolovima u leđima. Studije koje su proučavale utjecaj DNS-a na sportaše ukazuju na povećanje performansi kroz poboljšanje koordinacije i smanjenje rizika od ozljeda. DNS također ima preventivnu ulogu, pomažući pojedincima da usvoje pravilne obrasce pokreta koji smanjuju opterećenje na zglobove i kralježnicu.
Jedna studija objavljena u časopisu "Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy" ukazala je na značajna poboljšanja u stabilnosti trupa kod sportaša koji su koristili DNS u svom rehabilitacijskom programu, što je dovelo do smanjenja incidenata ozljeda. Druga istraživanja naglašavaju važnost DNS-a u postizanju funkcionalne stabilnosti kod pacijenata s različitim ortopedskim problemima, potvrđujući njegovu učinkovitost kao dijela cjelovitog rehabilitacijskog programa.
